τι; :
μάθημα
από :
Εργατική Λέσχη Ν.Ιωνίας (Υδραγωγείο)
Κυριακή 2 Οκτωβρίου 2016 στις 19.00
Μαθήματα yoga
Ξεκινάμε και φέτος μαθήματα yoga για όλους!
Ξεκινάμε γεμάτοι όρεξη, έμπνευση και ενέργεια μαθήματα yoga για όλους και όλες!
Τα μαθήματα απευθύνονται σε αρχάριους αλλά και πιο προχωρημένους και περιλαμβάνουν εναλλαγή στάσεων με τη ροή της αναπνοής, εμβάθυνση στις στάσεις, τεχνικές αναπνοών και χαλάρωση.
Φοράμε άνετα ρούχα και δεν έχουμε καταναλώσει πλήρες γεύμα 3 ώρες πριν το μάθημα.
Ελάτε με τα στρωματάκια σας και ένα μεγάλο χαμόγελο!