Σάββατο 10 Δεκεμβρίου 2022 στις 13.00
Σεμινάριο Αυτοάμυνας
Σεμινάριο Αυτοάμυνας 
(gr,en,sp)
Σας καλούμε το επόμενο Σάββατο 10 Δεκεμβρίου και ώρα 13.00, στην Κατάληψη Νοταρά 26, Εξάρχεια, στο σεμινάριο Αυτοάμυνας που διοργανώνουμε στο χώρο μας. Θα προσεγγίσουμε τεχνικές αυτοάμυνας και διαφυγής από το πάτωμα και με τα πόδια και πως επιστρέφουμε στην επίθεση!
Το σεμινάριο διοργανώνεται από τις συντρόφισσες του αυτοοργνανωμένου γυμναστηρίου Ekontronazo, της κατάληψης ΕΚΟ στη Μαδρίτη.
Απευθύνεται σε οσ@ νιώθουν και αυτοπροσδιορίζονται ως γυναίκες και non-binary άτομα.
Περιορισμένες θέσεις! Για εγγραφή ή οποιαδήποτε άλλη πληροφορία στείλτε στο mail notara26@riseup.net ή στη σελίδα μας στο Facebook.
Θα υπάρχει διερμηνεία από τα αγγλικά στα ελληνικά!
---
Self-defense seminar
We invite you next Saturday, December 10, at 13.00, at Notara 26 Squat, Exarcheia, to the Self-Defense seminar that we are. We will approach self-defense techniques and escape from the floor and on foot and how to return to the attack!
The seminar is organized by the comrades of the self-organized gym Ekontronazo, in the EKO squat in Madrid.
It is addressed to who feel and self-identify as women and non-binary people.
Limited places! To register or any other information, email notara26@riseup.net or our Facebook page.
We will have translation from English to Greek.
--
Taller de defensa personal!
Os invitamos el próximo sábado 10 de diciembre a la 13:00 un taller de defensa personal. Veremos diversas técnicas de defensa y escape frente a agresiones de suelo y de pie, y como devolver la agresión.
Organizado por las compañeras del gimnasio autogestionado Ekontronazo, en el espacio liberado autogestionado EKO de Madrid.
El taller estará destinado a personas que se sientan y definan como mujeres y personas no binarias.
Hay plazas limitadas, para inscribirse escribir al mail notara26@riseup.net o al facebook. Y con cualquier duda también.
πηγή : email που λάβαμε στις 7 Δεκεμβρίου 12h